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¿Qué es la Depresión Sonriente?

¿Cuántas personas crees que conoces que parecen felices pero luchan con pensamientos depresivos en el día a día? ¿Haces esto con frecuencia? Se suele creer que las personas con depresión son incapaces de tener una vida como cualquiera. Quizá piensas que pasan la vida en la cama y que no pueden funcionar en el trabajo. La realidad es que ninguna de estas dos ideas es correcta. De hecho, muchas más personas de las que pensamos se escudan detrás de la sonrisa para esconder sus síntomas depresivos. A este tipo de depresión, se la conoce como depresión sonriente.

¿Qué es la Ansiedad?

La ansiedad es una emoción que, en muchas circunstancias, es adaptativa para el individuo ya que le permite estar alerta y dispuesto para hacer frente a los cambios y problemas que el ambiente le plantea. Los problemas se plantean cuando la respuesta resulta excesiva o desproporcionada y «avisa» de señales que no resultan peligrosas para el individuo.